Recipe: Delicious Salad mực giảm cân mà vẫn ngon

Salad mực giảm cân mà vẫn ngon. Thực đơn ăn kiêng giảm cân theo chế độ ngắn hạn cũng sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tốt, nhưng không lâu dài cũng như đảm bảo về các vấn đề an toàn sức khỏe. Cooky giới thiệu công thức salad trộn dầu giấm đơn giản, ngon mà lại không hề ngán. Công thức này chỉ dùng ít dầu mè thôi nhưng vẫn đảm bảo vị ngon hài hòa.

Da đen nhẻm từ bé hay đen sạm do. Bạn có thể cho salad vào tủ lạnh để ăn ngon hơn. Salad trái cây làm kiểu này không những đẹp mắt mà còn đem lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ lắm đấy! Đầu tiên phải kể đến là bổ sung salad vào thực đơn hàng ngày giúp bạn giảm cân, giữ dáng tốt. Đồng thời, lượng vitamin giàu có trong các loại trái. You can cook Salad mực giảm cân mà vẫn ngon using 6 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Salad mực giảm cân mà vẫn ngon

1. You need of Rau salad.
2. It's 2 con of mực.
3. Prepare of Hộp nấm (tuỳ thích).
4. Prepare 1 trái of cà chua.
5. You need of Đồ nêm nếm (bột canh, nước mắm).
6. It's 1 ít of tép tỏi.

Món salad cà tím vừa thanh đam lại thơm ngon chắc cắn sẽ khiến cả nhà thích thú. Cho salad cà tím ra tô, trang trí những lát ớt xanh đỏ và hành lá thái nhỏ. Xem thêm: Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất. Bài tập này đặc biệt hiệu quả với vùng bụng của bạn.

Salad mực giảm cân mà vẫn ngon step by step

1. Làm sạch mực, thái lát. Nấm, cà chua thái lát. Bỏ ít dầu oliu vào chảo, đảo cà chua rồi bỏ chút tỏi ép vào, rồi cho nấm nêm một ít gia vị cho mực vào xào..
2. Rửa salad rửa thái để tô. Nêm ít nước mắm vào chảo mực, đảo rồi đổ vào salad. Chúc mọi người thành công.

Nguyên liệu chính để làm salad trộn dầu giấm kiểu truyền thống mà bạn cần chuẩn bị. Rưới đều nước trộn dầu giấm lên trên, đảo đều cho rau thấm gia vị thì xếp trứng cút lên trên nữa là xong. Bây giờ bạn đã có thể thưởng thức món salad trộn dầu giấm rau càng cua rất ngon và lạ miệng rồi. Giảm cân tâm lý là hình thức giảm cân "đánh lừa" cơ thể, khiến bạn dần hình thành thói quen ăn ít hơn và trao đổi chất tự nhiên tốt hơn. Khi những hành vi tốt này trở thành thói quen, bạn không cần ăn kiêng hay tập luyện quá nghiêm ngặt mà vẫn có vóc dáng đẹp.

Subscribe to receive free email updates: